Veel zorgprofessionals zijn niet alleen op het werk, maar ook thuis bezig met zorgen: voor een ziek familielid, een partner of ouder. De combinatie van een zorgbaan en mantelzorg kan zwaar zijn, maar er zijn manieren om dit beter te managen.
Herken de dubbele belasting
Werken in de zorg en daarnaast mantelzorgen kan extra zwaar voelen, omdat je in beide rollen zorgt voor anderen. Wees alert op signalen van overbelasting bij jezelf, zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid of verminderde motivatie.
Gebruik je wettelijke verlofrechten
Zoals eerder besproken heb je recht op kortdurend en langdurend zorgverlof voor het verlenen van mantelzorg. Bespreek met je werkgever welke regelingen voor jou van toepassing zijn en hoe je deze het beste kunt inzetten.
Op zoek naar een baan met begrip voor jouw mantelzorgsituatie?
Wij zoeken gratis en persoonlijk mee naar een functie die past bij jouw wensen.
Start mijn gratis vacaturematchBespreek flexibiliteit met je werkgever
Veel zorgorganisaties hebben ervaring met medewerkers die ook mantelzorger zijn en bieden waar mogelijk flexibiliteit in roosters. Wees open over je situatie, zodat er samen naar oplossingen gezocht kan worden.
Zoek ondersteuning buiten werk
Naast afspraken met je werkgever kan ondersteuning van bijvoorbeeld een steunpunt mantelzorg, familie of vrienden helpen om de belasting te verlichten. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Hoe helpt Werk in Zorg je hierbij?
Onze recruiters houden rekening met jouw situatie, ook als je naast je baan mantelzorgtaken hebt. Vraag gratis een persoonlijke vacaturematch aan.